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滑雪攻略之_雪場必備

    又到了滑雪季節。滑雪不僅是為了休閑娛樂，每周練習一至兩次，還會起到很好的健身效果。滑雪是一項全身的運動，需要身體各個關節的配合。因此，滑雪對于人體的頭、頸、手、腕、肘、臂、肩、腰、腿、膝、踝等，幾乎所有的關節，都能起到比較好的鍛煉作用，激活僵硬的身體，使得身體的柔韌性增強。不過，需要特別提醒的是滑雪裝備一定要備齊。

　　滑雪攻略之1：服裝

　　內衣、絨衣絨褲、厚襪子、毛衣毛褲、保暖服、手套、滑雪服、滑雪帽、滑雪手套等（滑雪服也可到雪場租用）。

保暖工作一定要做好

  藥品：凍傷藥、感冒藥、瀉藥、消炎藥、止血藥、體溫計等。

——滑雪攻略之_雪場必備